Προστασία για την καρδιά.
Απώλεια βάρους.
Μείωση του κινδύνου διαβήτη.
Βελτιωμένη όραση.
Τα μαλλιά και το δέρμα σας θα είναι καλύτερα.

Η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, το μεταβολισμό και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Όλα αυτά χάρη στην αυξημένη ποικιλία των βακτηρίων του εντέρου και των μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως το ελαϊκό οξύ.