Το πολύ λίπος στη διατροφή σας μπορεί να σας προκαλέσει αύξηση βάρους.Μπορεί ακόμη και να αναπτύξετε καρδιαγγειακή νόσο, ειδικά αν τρώτε τα λεγόμενα «κακά λιπαρά» με υψηλή περιεκτικότητα σε Ωμέγα-6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και fast food. Η περίσσεια λιπιδίων στο σώμα αυξάνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης και επηρεάζει

Όλοι γνωρίζουν ότι το λεμόνι περιέχει πολλή βιταμίνη C. Με τη σειρά του, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει τον οργανισμό από ιούς και βακτήρια, επιταχύνει την επούλωση των πληγών, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και τον καθαρίζει από τις τοξίνες. Ωστόσο, εκτός από αυτό, το λεμόνι έχει την ικανότητα να διεισδύει και να καταστρέφει, και η